Čerstvé nebo konzervované

14. června 2011 v 11:44 | Bellakris^ |  Tipy
Čerstvé potraviny jsou levnější, chutnější a i méně kaloričtější!


Porce ve 100 g
Ananas 196 kJ/46; Kolečko z ananasového kompotu 356 kJ/84 kcal
Fazole 1385 kJ/329 kcal; Fazole v rajčatovém nálevu 827 kJ/196 kcal
Zelí 121 kJ/28 kcal; Kysané zelí 84 kJ/20 kcal
Jahody 180 kJ/42 kcal; Jahodový džem 968 kJ/230 kcal
Rajče 84 kJ/20 kcal; Rajčatové pyré 376 kJ/89 kcal
Sardinky 761 kJ/181 kcal; Sardinky v oleji 929 kJ/221 kcal
Steak z tuňáka 946 kJ/225 kcal; Tuňák v konzervě 424 kJ/100 kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Výška?

140 a míň 10% (15)
140-150cm 8% (12)
150-160cm 19.3% (29)
160-170cm 29.3% (44)
170-180cm 22.7% (34)
180 a víc 10.7% (16)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama