Přírodní spalovače tuků

14. června 2011 v 11:40 | Bellakris^ |  Tipy
Známe několik druhů potravin, které urychlují látkovou výměnu a tím i podporují spalování tuků. Pokud se chystáte zhubnout nebo jste právě úspěšně zhubla či si jen chcete udržet svoji váhu, zkuste si osvojit alespoň několik, z níže uvedených, dobře míněných rad.
Patří mezi ně, například:

  • Ananas- obsahuje nejen vlákninu, ale i enzym bromelain, který výrazně urychluje spalování tuků
  • Papája- obsahuje papin, který podporuje látkovou výměnu a pomáhá při využití bílkovin, má poměrně vysoké procento vlákniny, což napomáhá správné funkci střev a vytváří pocit sytosti
  • Jahody- obsahuji pektin, zásobárna vitamínem C, vynikající spalovač tuků
  • Jablka- obsahují pektin a vysoký podíl vlákniny
  • Chřest- díky vysokému podílu draslíku odstraňuje z těla zadržovanou vodu, pročišťuje, vyplavuje z těla i toxické látky
Ovoce a zelenina je důležitou součástí každodenní stravy. Britové radí pět porcí denně
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Výška?

140 a míň 10% (15)
140-150cm 8% (12)
150-160cm 19.3% (29)
160-170cm 29.3% (44)
170-180cm 22.7% (34)
180 a víc 10.7% (16)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama