Srpen 2012

29.8.2012

29. srpna 2012 v 14:08 | Bellakris^ |  Boring diary

10 HODIN - bluma
13 HODIN - zapečené brambory s houbama a zelím
16 HODIN - 3 cherry rajčátka
19 HODIN - slunečnicovej chleba s light taveňáke
Dneska jsem se vážila a už mám 57,8kg :D zhublo mi zase břicho což je fajn a můžu si udelat další dírku na pásku. Ale chtělo by to i nohy :) Budeme se divit dál že hubnu, když nic nedělám a jim jak čuník. I love it!
Od rána jsem na nohou, uklízela jsem celý byt + vařila a zapíkala ty brambory a zítra pokračujem musim vymenit podestýlku mejt myšákům a vodu rybě. Teď už jdu ale koukat na Láska je láska - mějte se :)

27. a 28.8.2012

29. srpna 2012 v 14:00 | Bellakris^ |  Boring diary
4277a04467wmuynoq_61518_bd554dfe7e_large

27.8.2012 - dneska jsme jeli na chatu, takže ani nevím v kolik hodin jsem tam jedla ale nejdřív jsme se stavovali u větnamců tak jsem si dala rýži s krevetama, sushi. Na gralovačce jsem měla půlku kuřecí klobásy, 2 kukuřice a jednu kostičku Milky :)

28.8.2012 - ráno jsem si dala slunečnicovej chleba a hermelínovou pomazánku, pak doma kousek ugrilovanýho kuřete ke svačině vařenou kukuřici a k večeři slunečnicovej chleba s light taveňákem + jsem k tomu celý den užírala slunečnici

26.8.2012

26. srpna 2012 v 18:27 | Bellakris^ |  Boring diary

10 HODIN - 2 blumy
12 HODIN - pečené kuře, brambor
15 HODIN - kousek okurky
19 HODIN - ještě nevim :D
Pff, zejtra s maminou na grilovačku :D já se ale zase nechci přežrat takže si dám jen kuře :D a kukuřici na grilu. Doufám. :D

10 triků, jak zhubnout i bez diety

26. srpna 2012 v 18:21 | Bellakris^ |  Tipy
Pokud chcete hubnout bez striktně předepsaného jídelníčku, nevyhnete se počítání kalorií. Neustálé zjišťování, co si můžete dopřát a co už ne, může být pěkně otravné. Víme, co s tím.

Nepřemýšlejte, co smíte sníst, ale nad tím, jak jíte.


25.8.2012

25. srpna 2012 v 17:10 | Bellakris^ |  Boring diary

12 HODIN - Jasmínová rýže se zeleninou a kuřecím masem a žampióny
15 HODIN - 2 menší rajčata
18 HODIN - slunečnicový chléb a taveným sýrem + řepa
20 HODIN - kousek okurky
Fuj, tu 3BIT jsem včera neměla, ale dneska na ní mám taky chuť :D asi jí vyhodim!!

Kožená bunda a jak si vybrat

25. srpna 2012 v 17:03 | Bellakris^ |  Jackets
WHITE DRESSES AND LEATHER JACKETS photo | Anna Faris, Nicky Hilton, Taylor Momsen

Bunda motorkářského střihu patří mezi módní stálice. Působí rebelským dojmem, ale zároveň snese i velmi elegantní outfit. Ukážeme vám, jak ji můžete nakombinovat pro různé příležitosti.


Rizoto s kuřecím masem

25. srpna 2012 v 12:02 | Bellakris^ |  Kuřecí maso

Ingredience: 1 kostka MAGGI Zlatý slepičí bujón, 400 g dlouhozrnné rýže, 300 g kuřecích prs, 250 g mražené zeleninové směsi (mrkev, hrášek, kukuřice), 3 lžíce oleje, mletý černý pepř, bylinky na ozdobení, sůl. (4 osoby)


Jak si upravit vlasy

25. srpna 2012 v 11:55 | Bellakris^ |  Vlasy

Vlasy jsou na vrcholu své krásy mezi dvacátými a třicátými narozeninami. Po nich začínají ztrácet přirozený lesk, po čtyřicítce se stávají křehčími, řídnou a postupně šediví.


24.8.2012

24. srpna 2012 v 13:18 | Bellakris^ |  Boring diary

13 HODIN - Jasmínová rýže se zeleninou a kuřecím masem a žampióny
16 HODIN - kousek okurky
19 HODIN - tmavé pečivo se sýrem + zelenina


Mám strašnou chuť na 3BIT :D musim se držet dál od kuchyně, jinak bych si snědla!!! ÁÁ :D

23.8.2012

23. srpna 2012 v 18:55 | Bellakris^ |  Boring diary
F906e18663945029252f6800bb766f2e_large

9 HODIN - párek :D
12.00 HODIN - čínská polívka
16 HODIN - croissant
19 HODIN - dva plátky slunečnicového chleba + Almette s bylinkama, pár plátků sterilizované červené řepy
Dneska jsem moc nestíhala si dát něco pořádnýho do pusy.. Ráno v 8 přišla kadeřnička, pak jsme hned s maminou jeli do města nakoupit vybavu do nový mý ložnice ^^, taky jsem si přerovnávala věci z jedné do druhé nové skříně %)) mám spoustu šatiček, kraťasů a sukní - těď už jen zhubnout a můžu to začít nosit. Takže doufám že to bude zítra a tím jídlem to už bude OK. Mějte se! Zase zítra ♥

Sarah Jessica Parker

23. srpna 2012 v 18:50 | Bellakris^ |  Stars


03.4

23. srpna 2012 v 18:24 | Bellakris^ |  Thinspiration


03.3

23. srpna 2012 v 18:22 | Bellakris^ |  Thinspiration


03.2

23. srpna 2012 v 18:21 | Bellakris^ |  Thinspiration


Dietní recepty

22. srpna 2012 v 20:04 | Bellakris^ |  Dietní recepty
Rozhodli jste se vařit zdravě? Chtěli byste dosáhnout úbytku váhy a nebo prostě jen chcete žít zdravě? Zdraví je to nejdůležitější a měli bysme si ho vážit, proto je dobré se o své tělo malinko postarat - z venku i zevnitř. A k tomu nemalým dílem přispívá také správná a zdravá strava.

Mnozí z nás se každý den potýkají s nedostatkem času, a proto i jídlo nakupují v rychlém občerstvení jako je například McDonald, KFC apod. Ale nejsou to jen výmluvy? Určitě každý z nás si najde nějaký ten čas na uvaření chutného a zdravého jídla. Podaří se Vám nějaké to kilečko shodit a hlavně se budete cíti lépe.